Lody malinowe z migdałowym spodem

SKŁADNIKI / 6 sztuk

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Maliny zblenduj z jogurtem, serkiem i mlekiem.
2. Przełóż masę do foremek, ale nie uzupełniaj ich do końca – zostaw miejsce na kruszonkę z migdałów.
3. Mielone migdały wymieszaj z łyżką oleju i cukru i wypełnij foremki przygotowaną kruszonką.
4. Wstaw foremki do zamrażalnika na parę godzin (najlepiej na całą noc).

Wartość odżywcza dla 1 porcji:

Energia: 138 kcal

Białko: 4 g

Tłuszcze: 12 g

Węglowodany: 6 g

IG: 26 ŁG: 1