Tosty z pastą z awokado i warzywami

SKŁADNIKI / 1 porcja

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Pieczywo zapiekaj ok. 5 minut.
2. W tym czasie przygotuj pastę: awokado przekrój wzdłuż, usuń pestkę i wydrąż miąższ .Następnie rozgnieć widelcem, wymieszaj z pozostałymi składnikami i dopraw do smaku.
3. Pastę przekładaj na kanapki i podawaj z warzywami.

Wartość odżywcza dla 1 porcji:

Energia: 350 kcal

Białko: 10 g

Tłuszcze: 17 g

Węglowodany: 50 g

IG: 43 ŁG: 17